嘉禾集團 | 大雪寒漸濃，伴您暖此冬

        2023年12月7日17時28分，大雪節氣至。

  大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，也是冬季的第三個節氣。大雪，斗指癸，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公歷12月6—8日。節氣大雪的到來，意味著氣溫顯著下降，降水量增多。大雪節氣最常見的就是降溫、下雨或下雪。古人曾云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。這個時段，雪往往下得大且范圍廣，故名曰大雪?！对铝钇呤蚣狻氛f：“至此而雪盛也。”       中國古人將大雪分為三候：一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。是說此時因天氣寒冷，寒鳥也不再鳴叫了；此時是陰氣最盛，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為；“荔”為馬蘭草，據說也能感受到陽氣的萌動而抽出新芽。

   大雪腌肉

   大雪節氣風俗之一就是腌肉。老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節氣一到，家家戶戶都要忙著腌制“咸貨”。無論是家禽還是海鮮，用傳統的制作方法，將新鮮的原料加工成香氣逼人的美食，以迎接即將到來的新年。

   吃紅薯粥

   魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。

   觀賞封河

           “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

   大雪進補

   大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。

   起居養生

   大雪時節應遵循《黃帝內經》“早臥晚起，必待日光”的原則，保證充足睡眠。起居調養宜早睡晚起，并要收斂神氣。

  冬季室內的空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。此外，室內要保濕，房間溫度太高而濕度太低，會引起身體不適，極易發生疾病。冬季室內保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外，也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發，以保持室內空氣濕潤。

   運動養生

   大雪節氣天氣寒冷，風寒之邪容易損傷人體，故應做好防寒保暖工作，尤其應保護好胸腹和關節部位。因為胸部z受寒之后，易折傷體內陽氣，從而引發心臟??；而腹部受寒則易引起胃腸疾患。頸肩和腰腿部也是易受寒邪侵襲的部位，出門時應注意這些部位的保暖。

   晨練不宜過早。待日出后再起床，能躲避嚴寒，涵養人體陰氣。冬季戶外運動時，最好選擇早上太陽出來之后的8點至9點之間進行。遇到空氣混濁、濃霧遮天的天氣，最好不要到戶外鍛煉，可改在室內進行。

   飲食養生

   大雪時節飲食宜“進補”。我國民間素有“冬季進補，開春打虎”的俗語，說明了冬季進補的重要意義。根據地域、天氣吃不同的食物，江南不太冷的地方適合用鴨、魚溫補；北方氣候寒冷，可以用羊肉、牛肉補充身體元氣，增加御寒能力。

   大雪時節人體的消化吸收功能相對較強，因此，適當進補不僅能提高機體的免疫能力，還能使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，為來年開春乃至全年的健康打下良好的物質基礎。

   精神養生

   大雪時節人的情緒易處于低落狀態，故應注重精神調養。此時的精神調養應著眼于“藏”，即要保持精神安靜，防止季節性情感失調癥。

   改變低落情緒的較好方法是多去戶外走走，享受陽光、也可以閱讀寫字，養花，適當加強體育鍛煉，盡量避免緊張、易怒、抑郁等情緒的發生。

大雪繽紛至  物業暖人心

定期召開會議  總結部署工作

   寒冬悄然而至，但嘉禾物業的服務不會冷卻。

   每個周一早晨，各個項目部都會按時召開例會，總結上周工作情況。例如：突發事件及處理結果、完成較好工作的經驗分享、進行中的工作等?？偨Y以后，開展本周工作計劃，需要完成的工作、注意的事項等等。隨著天氣變冷，物業工作部署也會隨之產生變化，從落葉清掃，到除雪；從戶外保潔工作安全，到保安值班巡邏注意事項。

   每項工作都要求事無巨細，需要進行科學、詳細、周到的布置安排，希望在保證物業人寒冬安全工作的前提下，為業主提供更好的冬季服務，溫暖業主一整個冬天。

   冬季的美好與溫暖，從園區的一抹暖意開始。嘉禾物業所管轄的園區里的滿足與幸福感，從守護開始。

   工程師傅們積極為園區各個設備排查隱患、檢修保養，確保冬日里一切運行安全平穩。以免臨時出現問題，給業主生活帶來不便。

   寒來暑往，秋收冬藏。為保證綠植安全過冬，物業準備了大量的防寒布，為每一棵樹木都穿上了紅色的新衣服，保證樹木不受寒冷的侵襲。

   寒冷的天氣以及害蟲的侵害，威脅著園區樹木的健康，細心的物業人員早在入冬前就準備好了。趁氣溫還未大幅度下降的時候，按比例調制石灰水給樹木刷白，仿佛穿上一層層白衣。

   一草一木皆是生命，物業用心做的這些工作，既能保障樹木不被凍傷，又防止細菌感染和蟲害，同時為園區的綠植穿上冬季限定版冬裝。

   在寒冷的天氣，推動保潔車行走在園區的每個角落，一如既往的清掃著各個地方，從沒有怨言。在嚴寒下她們用凍僵的雙手，揮舞著手中的大掃把將飄落枯黃的葉子一片、兩片的隨風掃走，夾雜著一路的塵埃和泥土，撿拾起每一片寒風中飄零的落葉，那時，她們的身影都是彎曲的，卻顯的那么堅強有力。

   搬運、除雪，登高，保潔員們從不退縮，她們毫不隱藏的付出著自己的力氣，為了干好每一項工作，她們一如繼往，勇往直前。

   寒冬里，每日早出晚歸，開門的瞬間，冰冷的金屬門把手。觸得人心頭一涼。然而，作為您的貼心管家，表示：不存在的！

   嘉禾物業貼心的給單元門把手穿上“新棉衣”，讓手指觸及之處不再冰冷，鮮艷的紅色在蕭瑟的冬天，顯得溫暖又喜慶，溫暖了業主回家的路。

   即使身處寒冷冬季，也會將冬日的溫暖派送到您的身邊，家園因為業主、物業人的相互理解和支持而變得愈發美好溫馨。

   嘉禾物業始終秉承“感恩一輩子，服務每一天”的理念，我們所做的一點一滴，只是想把生活暖流傳遞給每一位家人。

圖片|嘉禾集團

文字|嘉禾集團綜合辦